Great Elderberry Receptiounen fir Är kleng Farm Farm Harvest

Éelewerver gi gesot datt d'Immunitéit erhéicht gëtt, géint Kälteketten, Gripp an Hals behalen. Si sinn eng rieseg Quell vu vill gesonden Elementer: Bioflavonoiden, Antioxidantien, Kalium, Beta-Karotin, Kalzium, Phosphor a Vitamin C.

Éischtens zuerst: Fannt eng Quell of Elderberries, oder Sambucus nigrans. Si sinn ganz einfach ze wuessen, awer Dir kënnt och getrockenen Beeren kaaft oder froen, ob eng Noperen oder Frënd e Begriefsbrong méi wäiss wächst, deen se net benotzen. Vergewëssert Iech e positiven ID ze maachen, ier Dir ewechfëllt! Helle Rotbeebe sinn eng aner Zort Fruucht, dat Gëfter ass. Dir wëllt donkel violett fir blo-schwaar Beeren. An all Altersbieren sinn gëfteg wann et roost giessst, also gitt weg dës Rezepter ganz sëcher!