Tipps fir Iech ze hëllefen duerch eng Hard Move
Wéi mir all wëssen, an déi meescht vun eis hunn op mannst eemol Erfahrung erlieft, an déi beschten Zäiten bewegt ass schwéier . Also wann Dir den extra emotionalen Belaaschtung vun enger grousser Verännerung vun der Liewensdauer, wéi eng Scheedung, Doud oder Wirtschaftskris, eng Bewegung ka briechen.
Den héiche Deel ass dat vill Leit an dëser Situatioun mussen bewunnt ginn - anescht wéi se wëllen - wéint der Ursaach hei uewen. Feeling datt se keng Entscheedung hunn an hirer Entscheedung fir ze bewegen, fillen sech vill datt hir Liewen aus der Kontroll kontrolléiert sinn.
Wann Dir an dëser Situatioun sidd, an eng Bewegung ass eppes wat Dir maache musst, da ginn et e puer Tipps fir Iech ze hëllefen, duerch dës extrem schwiereg Zäit ze hëllefen. A drun, Dir sidd net just an eng nei Heem geland, Dir sidd an e neie Liewen.
Huelt wat Dir braucht
Ech war nach dem Doud vu menger Mamm verluer gaangen. Mat engem Haus voller Erënnerungen um mir hunn ech net wosst, wou et dréint. Alles, wat ech wosst, war datt ech e puer Décisioune géif huelen. Am Fall wou een dréit, ass et fir mech ze recommandéieren, alles wat se net am leschte Joer benotzt hunn , fir d'Quantitéit vun Saachen ze minimiséieren, déi se bewegen mussen. Fir Leit, déi duerch eng emotional Traumatiséierung wéi och e Wee goen, proposéiert ech de Géigendeel.
Wann d'Emotiounen involvéiert sinn, hunn eis perséinlech Saachen ons ze berouegen an eis ze fillen méi sécher, besonnesch wann eist Liewen fillt wéi et eppes ass, awer sécher. Huelt wat Dir braucht, fir Iech ze hëllefen, duerch ze kommen. Wann Dir eng schwéier Zäit huet eng Entscheedung ze maachen ob se eppes ze verschécken oder net, bewegt et an d'Entscheedung zu enger spéer Zäit, wann Dir Iech fäerdeg fillt.
Wéi et ëm d'Zäit ass, duerch d'Kleeder vun der Mutter ze sortéieren, konnt ech et net maachen. All Kéier wann ech den Kleeschaart geopfert hunn, rëselt ech op Stonnen an enger Zäit. Schlussendlech huet ech ee Gefill fir Hëllef gebueden. Si huet d'Kleeder vu méng Kleeder an grouss Container gefloot, déi ech dunn markéiert an opgesat hunn. Déi Kleeder hunn mech iwwer de Land dann iwwer Kalifornien zréckgezunn.
Endlech, wéi ech fäerdeg war, hunn ech hinne giff ginn, Stéck zum Stéck. Ech hunn de gréissten Deel vun hire Kleeder u lokalen Wohltätegkeete gespend, a just e puer Pullover, déi ech weess, wäert ech an engem Dag wuessen.
Och wann ech e schlechten Studenten an der Zäit war, hunn ech d'Entscheedung gemaach fir ze maachen wat ech kéint emotional maachen. A wa mir awer méi Suen kascht fir d'Extra Container ze schécken, sinn ech fréi, datt ech et gemaach hunn.
Déi lescht Wuert op dësem ass, wat Dir gemaach hutt fir ze maachen.
Probéiert net d'Schauspiller Decisiounen ze maachen
Mäi Beweegungsgewunnechten sinn zimlech eegestänneg, an et ass mir eng Zäit laang, fir sech zréckzefannen a keng Ausschlossentscheedungen ze maachen, baséiert op wéi ech kéint emotional fillen. Obwuel et gutt ass fir Är Gefiller ze luewen an d'Spullmaschinn auszeleeën, well Ären Ex-Partner et fir Iech fir Äre Gebuertsdag kaaft hunn, kann net de wirtschaftlechsten Sënn maachen ... obwuel se verkaf huet!
Nodeems Dir alles iwwer e schlecht Gedächtnis verbonnen huet (de Géigendeel vum éischten Tipp), fuert zréck a kuckt, ob et eppes ass wat Dir wierklech net kann mat liewen. Wann Dir net kënnt - Dir kënnt wierklech net - lass dech of.
Ech aviséiere just trotzdem Entscheedungen. Normalerweis sinn dës Entscheedungen endlech bereet. Wann Dir awer net kann virstellen datt et eppes schwiereg Emotiounen erweecht an Dir wësst datt Dir besser fillt wann dëst Objet aus Ärem Liewen war, dann all d'Verkeefer, ze spenden, oder späicheren.
Frot Hëllef
Eist Stolz ka sou een Häerzinfarkt heiansdo sinn, sou datt mir eis fillen, wéi mir sollten d'Situatioun op eis selwer ze handhaben. Wéi ech virdru gesot hunn, bewegt ee vun den haartsten Saachen déi Dir jeemools mécht - an eng nei Liewensdauer réckelen, ass méi houfreg. Also, fillt Iech net sou peachen, fir Hëllef ze froen. D'Leit ronderëm Iech fillen sech sou hëllefaarme wéi si bewaachen datt Dir ze kämpfen ass duerch dat wat se ze stellen fir eppes ze maachen fir Iech net nëmmen Iech ze hëllefen, ma kann se se och nëtzlech maachen. Jiddereen gewënnt!
Also, wann Dir e puer Aufgaben brauchs, oder Dir hutt Hëllef ze packen oder ze sortéieren (wéi de Polizist deen d'Kleeder vun der Mutter gär huet) oder Dir e Babysitter brauch, frot Äre Frënn, Famill a Noperen.
Wann Dir eng schwiereg Zäit mécht eng Entscheedung iwwer de Wee ze maachen oder iwwer d'Choixen, déi Dir maacht, maacht et mat engem Frënd oder Beroder - jemoen deen Är bescht Interesse am Häerz hutt.
Professionelle Hëllef ass ëmmer sou eng Ënnerstëtzung während der Zäit wéi dësen; Si kënne hëllefen Iech Är Situatioun ze klären an Iech bei e puer schwéier Décisiounen ze hëllefen.
Gitt Iech gutt fir Iech selwer
Grousse en neie Liewen ass emotional an physesch Entworf. Gitt Iech an dëser Zäit gutt. Wann Dir midd sidd, g et e gudde Nuechte schlofen ; Wann Dir nëmmen Zäit eleng wëllt, gitt et Iech selwer. Gitt Är Haeren oder hunn eng Massage oder eng Zäit ze sichen fir e Film oder zwee ze kucken, och wann Dir Iech gefällt datt et vill ze maachen. Mat Iech selwer ze ginn, wat Dir braucht, du kënns de selwer ze heelen.
Denkt drun, Dir wäert midd ginn, erschöpft an drainéiert. Dat ass en Deel vum Prozess, sou datt et schwéier ass fir Iech selwer ze sichen, fir Hëllef ze hëllefen an ze schwätzen. A virun allem, du hues eng déif Atem geklappt, Äert Kand ëmarmt a wësst datt Äre Liewen besser gëtt - et brauch just Zäit.