Als gesond Hausdekonvektor huelt ech vill Erausfuerderungen. Déi Grënn, déi d'Beweegung géint d'Bewegung op "go green" widerstoen an ëmweltfrëndlech sinn, gesond Verännerungen zu hirem Wunnen a Liewen sinn vill a variéiert. Mee déi gréissten Erausfuerderung, déi ech konfrontéiert hunn, ass d'populär Notioun datt de gesonde Liewen ass verbueden deier. Dat sécher méi héich Produkter sinn ëmmer méi Käschten. A datt déi eenzeg Manéier fir Är Expositioun vun der Famill ëm gëftech Ëmweltumweltchemie ze reduzéieren ass duerch vill Suen ewech, souguer wann just an der Kuerzaarbecht.
Ech verstinn, firwat eng Verännerung vun der Energie fir d'Opmierksamkeet vun der Ëmwelt ëm Toxizitéit an der Fuehrung ze veränneren fir Äert Liewensraum ze änneren ass stresseg. D'Leit bidden hiren Oueren, well d'Ëmwelt ëmfaasst Toxizitéit onheemlech ass, ënner der Hoffnung datt si alles an hierem Wunneng ersetzen an a Bläsch liewen.
Meng Missioun ass d'Leit ze verstoen, datt hiren Ziel net d'Expositioun vun toxesche Chemikalien eliminéiert gëtt - well dat onméiglech ass an net noutwendeg - awer d' Expositioun vun toxesche Chemikalien ze reduzéieren . Fir ze verstoen datt kleng, graduell, einfach a preiswerte Verännerungen an hire Liewesumgebunge kaussbare, substantiell a wichtege Verännerungen an der Expositioun vun der Famill zu ongesonde Chemikalien maachen. Well mer net mussen eis Haiser an en Ëmgéigend ganz Toxin gratis maachen, wäerte mir wielen, wat mir wëllen maachen, wat mir wëllen änneren, wat mir wëllen Prioritéit (zu Zäit, Effort a Suen) a wat mir sidd net un der Verännerung interesséiert.
Mir si stänneg op eng ëmweltfroere Schutzaarbecht op eiser Noutwendegkeet - eis Liewensmëttel, Waasser, perséinleche Pfleegprodukter, Reinigungsprodukter, Raschtpfleegprodukter, Kachen , Geschirr, Bettwäsch, Kleeder, Miwwelen, Matratzen, Spillsaachen etc. Dëst ass schlecht ( Haaptgrënn) a gutt, an datt et vill Gebidder ze fokusséiere sinn, a mir mussen net op all Beräich konzentréieren.
Leit froen mech - wat ass déi wichtegst Ännerung fir ze maachen? Et gëtt keng richteg Äntwert. Wann Dir Är Belaaschtung vun Ärem familiären Exploit vun toxesche Chemikalien reduzéiere wëllt, ech soen de Leit, op d'Gebidder ze konzentréieren, déi se perséinlech motivéiert sinn, déi Saachen, déi hirem Denken en Ënnerscheed maachen, déi einfach Ännerungen an deelweis mat de Saachen a Verhale si sech net geheescht. Ech soen och Leit soen Prioritéit fir d'Expositiounen vu Frae vun Kanner agefouert, schwanger Fraen, Kanner an Kanner, wéi déi sinn am meeschte sensibel géint d'Auswierkunge vun Ëmweltopfäéen.
Gutt Froën. Wann Dir denkt, datt de roude Lippenstift Dir fir 15 Joer Trapen huet, ass de Geheimnis fir Äre Succès, halen et, egal wéi et ass! Vläicht nëmmen ze vermeiden während der Schwangerschaft a kusch dir Är Puppelcher net. Wann Dir all "Natural" Deodorant op der Maartproblemerprobleemer probeiert an nëmmen fillt mat der konventioneller, déi Dir seit der Pubertéit vertraut hutt, zouversichtlech behalen. Vläicht net nëmmen ze trauen, wann Dir op d'Aarbecht oder op engem Datum oder Är Frënn kënnt.
Ech proposéiere ëmmer de Fokus op d'einfache Verännerungen an déi déi keng Suen kaschten ... inkludéiert déi beaflossen Ännerungen, déi Famiier Geld spueren kënnen, déi se dann op gesund a gesond Produkter verbréngen, déi vläicht méi kaaft hunn.
Ech léiwer eppes fir ze fokuséieren déi Famillje kënnen aus hirem Akaafslëschten erausgezunn oder ausgeschnidden sinn, anstatt déi Elementer déi se ze kafen brauche. Hei fannt Dir eng Lëscht vu gesonde Liewensvirstellungen - d'Verännerungen déi Famillen an hire Wunnengen a Verhalensmechanismen maachen - dat kascht keng Sue a kënnen d'Expositioun vun toxesche Chemikalien reduzéieren, dorënner Karzinogens (Chemikalien déi Kriibs ginn), Neurotoxine (Chemikalien déi Schied am Gehir, virun allem d'Entwécklung vu Gehir), Entwécklungssomindeschen, Haut a respiratoresche Reiefrénge.
1. Öffnen Sie Är Fënsteren.
Fir iisst 5 Minuten am Dag iessen. D'Indoor Loft ass typesch 2-5 Mol méi verschmotzt wéi dobaussen Loft. Ouverture Fënsteren erlaabt d'Zirkulatioun vun der Loft an lues unzeruffe Frëschloft eran ze goen . Et ass vill manner deier wéi d'Air Purifikateur kaaft, déi vill vun deenen keng méissbar Auswierkunge vun der Loftqualitéit hunn.
A "Loftfrëndlein" wéi konventionell Käerzen, Räucherstäbchen, Plugins, Diffuseren, a Fabreze maachen d'Luucht ze hellegen an d'Loft méi schlecht a maachen näischt fir Toxeschaafen aner wéi Mask ze reduzéieren. Dës "Loftfrëndlein" enthalen gëfteg Zutate wéi Phthalate, kierperlech Duft a polycystesch aromatesch Kuelewaasser, déi duerch Kriibs, Hormonunterdrückung, Neurotoxizitéit a respiratoresch irritéiert kënne ginn.
2. Schéckt Är Schong an der Dier.
Schueder net nëmmen verloossen Dreck an Äert Heem erfueren méi Reinigung, awer se spuere och an Pestizidreschter, Blei, Bakterien a gëftege Quittë vun Kuelentag-baséiert Tunnelversecher. All dës Verunreine sinn op de Buedem an Ärem Heem an am Stëbs fir kleng Hänn opzehuelen an ze zéien. Ech recommandéieren Iech e Eemer vun der Dier fir Familljememberen an Gäscht ze schützen fir Är Schong.
3. Gitt net Mikrowave Plastik.
Och wann de Plastik mat enger Mikrowelle sécher ass markéiert ass, kann et trotzdem erhéijen Gëfter, Hormonbehälter Stëmmung an d'Liewensmëttel. Déi geséchert Saache maachen ze maachen ass keng Liewensmëttel fir Glas oder Blei-Käerzgeschirr virun der Mikrowelle.
4. Verweigert Käschten.
D'Receipt ginn normalerweis op Thermalpapier gedréckt, wat e Bild produzéiert, wann eng Schicht vu Pulver op dem Pabeier mat Hëtzt reagéiert. De Pulver op dem Pabeier enthält och d'Karzinogen-Hormon-Stéierung chemesch BPA oder seng ähnlech gëfteg Alternativ BPS . De Pulver, deen d'BPA / BPS enthält, ass net an de Pabeier gebonnen, ma virun allem réckelt de Fanger einfach duerch Kontakt an gëtt séier duerch d'Haut an de Bluttkriibs absorbéiert. Déi sécherst Optioun ass wann et méiglech ass, Käschten ze refuséieren oder elektronesch Bäitrëtter ze kréien. Wann Dir e Belounung behandelt gëtt, ass et am beschten datt Dir Hänn mat esou séier wéi méiglech Waasser mat Waasser a Waasser ofwäscht a behält se aus den Hänn vu Kanner, déi am meeschten empfindlech sinn op déi gëfteg Effekter vum BPA a BPS.
5. Drénkt gefilmt Tapass Waasser éischter als Fläsche.
Flësseg Waasser ass allgemeng eng Verschwendung vu Geld a belästegt eis Ëmwelt. Et ass oft net méi roueg wéi d'regelméisseg Waasserwasser an d'Plastikpolyethylen-Terephthalat-Flaschen kënnen an d'Waasser leeën, besonnesch wann et geheelt.
Tap Waasser ass gratis, a kann ganz gesond sinn, besonnesch wann et e qualitativ héichwäertegt Waasser mat Filter gefiltert gëtt. Déi, déi ech benotzt a recommandéieren, ass aus Pure Effect Filtern, wéi et Schwéiermetallen, Chlor, Chloramin, Industrieschuedstoffer, onbestänneg organesch Substanzen, Radon a Strahlung schützt. Fir $ 10 kënnt Dir e Code "AGS10" benotzen.
6. D'Hänn wäschen oft.
Ee vun de wichtegsten Weeër vun der Beliichtung vu toxesche Chemikalien ass duerch eis Hänn, a besonnesch wann d'Hänn an de Mutt an d'Iessen goen. Dëst gëllt speziell fir Puppelcher a kleng Kanner, déi haaptsächlech hir Hänn an hire Mutt hunn. Mir sammelen den ganzen Dag ontoempfannen gëfteg Chemikalien op eise Hänn, dorënner de mikroskopesch Stëbs an eise Haiser a Bürosgebai, déi duerch gëtegt Chemikalien geluegt ginn, dorënner hormonbehinderten a kanzerogene Phthalaten a Flammwiddermëttelen. D'Hänn wäschen den ganzen Dag ass wichteg, besonnesch ier mer iessen. Seife a Waasser ass alles wat mir brauchen. Tatsächlech muss antibakteriell Seife an antibakteriell Sanitizer vermeide ginn, wéi et dacks d'Ingrédit Triclosan enthält , wat net nëmme effektiv ass fir d'Expositioun fir Bakterien méi wéi normal reguléieren ze kënnen ze reduzéieren, awer kann d'Schilddrüs Hormonen och an antibiotik resistente Bakterien behalen.
7. Staangen oft mat fiichten Nuancen.
Wéi scho gesot, Hausstaub gëtt mat gëfteg Chemikalien geluegt, ënner anerem de Phthalat a Flameverteidiger, déi zwee hunn als potenziell kierzerogéis a mam Zesummenhang metabolescher Effekter wéinst der Hormonunterbrechung an der Neurotoxizitéit markéiert. Dosting ass déi wichtegst Hausreinaktivitéit a Relatioun fir d'Belaaschtung vun toxesche Chemikalien. Starke Chemikalien fir Botter sinn net néideg - am Fong eng naass Lieder wäert d'Aarbecht maachen! Heefeg Vakuumung ass och wichteg fir d'Belaaschtung vu Stëbs ze belaaschten vun gëftege chemeschen Substanzen.
8. Mir schwätzen am Lautsprooch a wäiss wifi aus der Nuecht.
D'Weltgesundheetsorganisatioun huet elektromagnetesch Frequenzstrooss als e mënschlech Karzinogen markéiert. Et ass e wuessende Kierper vun der Epidemiologie, déi d'gesondheetlech Auswierkunge vun der elektromagnetescher Frequenzstrahlung exposéiert, wéi déi vun Handyen, CellTowers, Radio / TVTürmer, WiFi an aner Haushaltselektronik. Déi Literatur bis haut ass onkloer an onkonsequent, mat e puer Studien déi gesond Effekter weisen, och potentiellen Associatiounen mat Hirntumoren, an aner Studien ze weisen keng signifikante Associatiounen mat gesondheetlechen Resultater. Während d'Fuerschung weider laange gëtt, proposéiert ech Iech e Virsiichtsmatch. Vermeiden Zellapparaten, drahtlos Technologie a elektromagnetesch Frequenzstrahlung Beliichtung ass 2016 unrealistesch a wahrscheinlech net onnéideg. Amplaz datt ech recommandéieren d'Expositioun op Weeër ze beschränken, déi net ze vill mat der alldeeglecher Routine beaflossen. Vertrauen op Corded Festnetz, wann et méiglech ass zu Hause oder bei der Aarbecht. Fuert de WiFi-Router bei der Nuecht. Setzt Är Handy am Nuetsflug an der Nuecht an wann Dir am Auto fuert. Distanz ass de Schlëssel, wéi d'Beliichtung exponentiell mat der Distanz fiert, sou spuerseg wéi an der Lautsprooch-Modus wann et méiglech ass. A wat wichteg ass d'Limitatioun fir Kanner an Kanner, déi méi sensibel géint d'Auswierkunge vun der elektromagnetescher Frequenzberouegung sinn an déi net mobil Mobilitéit benotzen mussen.
9. Setzt d'Parfum an d'Make-up op an du hues e Kassistë verkeeft.
Et gi souvill villen groussen Zeilen vun onbestännegen perséinleche Pfleegprodukter am Maart dës Deeg. Tatsächlech ass et relativ einfach, eng sécher a gesonde Versioun vun all Typ vu Schéinheetprodukt ze fannen. Parfum a Make-up entsteet normalerweis vill ongesonde Zutaten, dorënner Schwéiermetallen, kënschtlech Geriichter, Phthalate, Hormon, Stoffer an onreizender Konservativen. Ech verstinn, datt vill Fraen besonnesch an engem Beauty- a Parfumartikel verbonne sinn an dat ass ok, sou laang mir eis Efforten maachen fir eis allgemeng Belaaschtung vun toxesche Chemikalien ze reduzéieren. Mä ech recommandéieren et kleng Schrëfte fir d'Belaaschtung vun der Kanner ze reduzéieren, sou datt Dir Parfüm a Make-up betrëfft, nodeems Dir de Haus verlooss hutt an hir séiss Backen kësst.
10. Maacht eng Lëscht vun onneegéierten Saachen fir erauszefueren.
Et gi sou vill gemeinsame Stotgehal Elementer, déi net onnéideg sinn an Är Famill fir gifteg Chemikalien ausstellen. Dozou gehéieren Plastikszaitschlaang, all frëndleche Loftfrëndlein, Wäschmaschinn, Stoffweedermécher, Schwaarzer Parfum (jo, et gëtt et!), Babypuder, Backofenspäicher a Backofbecher, a Miwwelpolier . Si gi aus a verwandelt se aus Är Akaafslëscht fir ëmmer!
D'Wahrheit ass datt Dir kënnt eng sécher an gesond Erhuelung innerhalb all Budget bréngen, andeems Dir Äre bestehenden Budget behalen. D'Schutzaire vun eise Kanner aus allgemengen Ëmweltproblemer kënne erreecht ginn andeems et kleng kleng, einfach a graduell Ännerungen an eis Haiser a Liewensstil ouni Stress maachen. Gitt net op d'Schuld vun de gedeckten Expoen hong ze ginn, oder d'Begrëff, datt "go green" ass eng monumental Aufgab, déi nëmmen duerch déi räich z'erreechen ass. Stellt Iech op déi sënnvoll a einfach Weeër ze konzentréieren fir ze liewen a gesond ze ernähren fir all Är Tomorrow!