Déi meescht Leit hunn d'peinlech Situatioun vun enger Persoun versehentlech Gas geleet oder eng laach Belsch an engem Zëmmer vu Leit zougelooss. Et schreift ee vun deene schlechte Momenter wou niemols weess wat et maache soll, wou se kucken oder wat ze soen. Denkt ëmmer drun, datt dësen Moment an alle Fall vergiess gëtt a vergiess ass, awer d'Persoun, déi et geschitt ass, also net vill ze maachen.
Froen: Wat muss ech maachen wann ee jidde Gas passéiert?
Et ass just eppes iwwer den Toun vu Gas ze vermeiden, dat d'Leit déi natierlech natiirlech laachen wëllen. Wann Dir an der Öffentlechkeet kënnt, kënnt Dir schielen, wann een aneren aneren en Kaméidi léisst, deen Iech am Verzaangene lafe géifen.
An Äert Privathaiser an bei Ärer Famill sidd Dir an dës Situatiounen weiderhëllefen an der selwechter Manéier wéi Dir ëmmer hutt. Nodeems d'Leit all dech gär iwwerloossen, wat Dir maache kënnt, datt Dir Är Wuecht ouni Friem ze verloosse léisst. Awer realiséieren, datt d'Kanner hir Cues vun de Erwuessener am Liewen lieweg maachen, sou datt Dir e puer Richtlinne geleeën a féieren zum Beispill esou fréi an hirem Liewen wéi méiglech.
Wat kann een maachen
Äntwert: Passt Gas ass eng normale Kierperfunktioun. Dat huet gesot, besonnesch an der amerikanescher Kultur, ass et als léif Verhalen an héiflech Firma ugesinn .
Wann an der Firma vu Frënn, Associatiounen oder Auslänner et besser ass, keng evident Plattulanz ze ignoréieren.
Dëst hätt dozou gehalte belechend a / oder Scharnéier. Déi meescht Leit wëssen, datt se mech entschëllegen, wann se hir laachen oder belch laachen, awer de Gas gët méi wéi e Stigma an ass e klengen Tricker ze navigéieren. Wann iergendeen Gas geleet an den Geroch ass iwwerwältegend, brauchs de net ze soen oder kommentéieren. Wann Dir net kënnt de Geroch stierzen oder fille kann datt Dir déi Persoun méi wéi d'oder se schreift, se schrecken Iech selwer aus dem Zëmmer fir e Moment, léiert frësch Loft a komponéiert Dir selwer, ier Dir zeréckkommt.
Wann Dir déi Persoun mat Gas ass, sollt Dir et verspriechen, wann et méiglech ass ze halen, bis Dir op d'Toilette kënnt, dobaussen oder op d'mannst vun aneren. Wann Dir vläicht e Schlipp huet, dee jiddereen héiert, kënnt Dir eppes soen wéi ", gitt entschëllegen mech" oder "Ech entschëllege mech." Esou mäi Magen ass dësen Nomëtteg erschreckend. "
Wat soe mer?
Froen: Sollt ech eppes soen, wann e Léierpersonal brengt?
Äntwert: All Kierperfuerderunge kënne Kierperschafte kenne kënnen, souwuel Är Bestegkeet ze ignoréieren an weidergoën. Allerdéngs, wann d'Entschuldigung oder seet: "Verzeien mer," d'Entschuldigung akzeptéieren an weidergoën. Nie mécht e richtege Kommentar, deen d'Persoun vernannt huet oder empfaang huet. Widerst du den Drang, eng Witz ze maachen oder ze goen an iwwer d'Situatioun, egal wéi grouss d'Versuchung ass. Chancen sinn, d'Persoun ass genervt genuch ouni zousätzlech Bemierkungen.
Perséinlecher Responsabilitéit
Wann Dir Schwieregkeetsproblemer ass, déi Dir maache musst brauche fir ze explodéieren oder ofzegaasen, vermeiden d'Liewensmëttel déi normalerweis e Problem ginn. Eng aner Saach, déi Dir géift gesinn hätt, ass e Verdauung oder natierleche Nahrungsergänzungen fir Zeiten, wann Äre System Iech ze verréngeren an e schaarf Momenter ze kreéieren.
Gas produzéieren Liewensmëttel
Et gi verschidde Liewensmëttel déi Dir wëllt vermeit, ob Dir an enger ëffentlecher, sozialer oder professioneller Ambitioun kënnt, wou e laut Verdauungsrauscht Iech stierkbar kënnt.
Dozou gehéieren awer net nëmme mat Broccoli, Bounen, Kéis, Bréissel Sprossen, Äpp, Béi, a Kuelegetränke. Heiansdo souguer Kaaf vum Zänngas kann Gas verursaachen, wann Dir Loft lues kënnt während Dir kai kaafen.
Wann Dir bei engem Iessen kënnt, wou d'Gas produzéiere Liewensmëttel ginn ass, se gréng ze grillen a lues ze iessen, fir d'Unerkennung an d'Wahrscheinlechkeet ongleeweg ze minimiséieren. Fillt net wéi wann Dir all lescht Biss ësst.
Verhënnerung de Verzaapt vun aneren
Wann een deen bei Iech passéiert, gitt Gas oder Büroen, vermeit de Léif ze laachen oder ze kommentéieren. Heiansdo gëtt en nervesche Lachen entfalen. Wann dat passéiert ass, klor d'Hals an a lenks de Gespréich zu engem manner peinlecht Thema.
Edby vum Debby Mayne