Egal ob Dir oder en aneren an Ärem Haus an allergesche Grënn oder Asthma ganzjäreg oder just saisonal leidet, et ginn Weeër, déi Dir d'Néierelen vun Niesen, Jusseaugen an Hals an Atemstéierung reduzéiere kënnt. Allergènen kënnen e Stoff sinn, deen eng allergesch Reaktioun verursaacht. Allgemeng Haushalt Allergènen sinn Staubmilben a Insektkappelen, Pollen, Déierendécker a Schimmel.
Regelméisseg wöchentlech Botzen vun Ärem Doheem ass en wichtege Bestanddeel vun engem Allergiebesuchungsplang. Och d'Act of Cleansing - besonnesch wann et net esou laang gedauert huet - allergesch Symptomer wéi Staub an aner Allergèner ausgeléist ginn. Wann d'Reinigung e puer Wochen vernolegt war, ass d'Schutzmaschinn eng gutt Gewunnheet.
Et ass och wichteg, d'proper Instrumenter an d'Reinigungsprodukter ze benotzen fir Allergènen ze plangen an d'Beliichtung vu Chemikalien ze verhënneren, déi allergesch Reaktiounen féieren kënnen.
Bescht Reinigungsmëttelen fir Allergienreduktioun
- Vakuum : Wann Dir kee Feinde-Partikel Hepa-Filter Vakuum hutt, benotzen ech eng duebel Täsch fir vill Partikel wéi méiglech. Fir Baglos Vakuums, regelméisseg propper a wäschen d'Sammelenbecher.
- Fabric Allergen Sanitizer Vakuum : Dës Vakuums benotzen ultraviolet Liicht, fir Staubmilperen a Bakterien ze killen an duerno e Dual Filtriere-System fir d'99,9% vun den Täter aus Stoffoberflächen ze eliminéieren.
- Washable Microfiber Cleaning Kleeder a Pam : Microfiber Kleedungsstoffer wäert d'Staub besser bräischen wéi Koteng oder Papeterie. Wielt d'Reinigungsinstrument mat wechgelenkte Kappen, déi an der Wäschmaschinn fir eng grëndlech Reinigung kënnen werfen. D'Dampen-Moped an d'Botter loossen sech liicht unzepassen, fir déi meeschte Staub ze bréngen.
- Einfach Staubwäschen : Synthetesch Staubtücher a Wännem gewinnt Staub a schmëlzen statesch Schlagzeilen, déi de Stëbs halen, bis et an der Mëschung entsuergt gëtt.
- Schutzmasken a Handschuere : Opt fir disposabel oder wäissbare Masken. Vermeit Latex Handschuere wann allergesch a wäiss Kummehandschuhe wielt fir an d'Haut irritation ze verhënneren.
- Wäschmëttelen Produkter : Wielt d'Wäschmëttelen an aner Fleeschprodukter, déi färbreg sinn an netcentcent . D'Studien hunn et gezeechent datt den Dier oft d'Täuschung bei der Hautreizung ass.
Optimal Erwuessener Produkter fir Allergienreduktioun
Leider si puer Päerdfleischsreeguren wierklech Irritanten a verursachen déiselwecht Symptomer - Nëss, Juckeee a Haut Hautausschlag - als Allergiker. Wielt d'Putzprodukter aus, déi e bësse Chemikalien méiglech maachen. Et ass besonnesch wichteg fir Är Expositioun zu Produkter ze limitéieren, déi abegraff sinn:
- Ammonia
- D-Limonen
- Formaldehyde
- Sodium Hypochlorit
- Sodiumlaurylsulfat
Dës Chemikalien ginn als potentiell irritéiert identifizéiert. Léiert et Labels ze liwweren, ier Dir e Wäschmëttel oder Wäschkomponent benotzt.
Kuckt dofir fir unzereilte Spargelen an benotzt natirlech Produkter wéi destilléiert Wäiss Essig, Bakbuergspezialitéiten a Zitrounejus fir d'Botzen.
01 vum 06
Allergènen am ganzen Haus ze reduzéieren
Tetra Images / Getty Images Hei si sechs Tipps fir Allergènen an Ärem Haus ze reduzéieren:
- Kontroll Indoor Temperatur a Fiichtegkeet. Dustbetter a Formespuren wéi Hëtzt a Fiichtegkeet. Duerch eng Temperatur vu 68 ° F (20˚C) an 72 ° F (22 ° C) an e Feuchtigkeitstémmungsniveau vun net méi wéi 50% kann de Wuesstem reduzéiert ginn.
- Benotzt kleng Partikelfilter an Zentralheizung a Killsystemer an an Raumkonditioune. Änneren oder Filteren all Mount.
- Kontrolléiert Schued wéi Insekten a Mais. Benotzt Fallen oder e professionnelle Exterminator a versécheren all d'Risse, déi se erlaabt an d'Haus.
- Entfernte Stécker an Staubfängern aus Liewensraim.
- Kënnen iergendeen dobannen net am Rauch fëmmen.
- Hausdierch dobaussen esou vill wéi méiglech. Bäi Bannentrieder op d'mannst wöchentlech bëschen a wäerte hir Bettwäsch wöchentlech wäschen.
02 vum 06
Redukt Allergènen an der Schlofkummer
Tetra Images / Getty Images Well mir sou vill Stonne verbréngen an eise Schlofzëmmer mat vill weiche, Staub futtenden Uewerflächen, ass et wichteg, all wöchentlech ze botzen.
Beginn mat dem Bett an der Bettwäsch. Blieder, Këssenkissen an Decken mussen op d'mannst eemol d'Woch an waarmem Waasser gewascht ginn . Wann Dir Allergien hutt, hu keng Bettdecken äus drëchen. Déi Aussen Pollen ginn an d'Blieder kommen. Wéestelle Wäisslächer oder Dachdeckeraarbecht a Këssen, Matratzen an Këschtchequële vu Staub mite-präziséiert Fallen. Kachen sollen regelméisseg gereinegt ginn.
Sinn d'Schlofzëmmer wöchentlech op, ufänkt un der Spëtzt an erof. Staub Decken Fans a Luucht. Staub Jalousie a / oder Wäschgëtt. Staub all Miwwelen an Verwenden der Handwierk, Vakuum gepolstert Miwwelen. Endlech ass de Buedem den Ënnerhalt vum Raum ënnert dem Bett an der Miwwel. Fir déi klengsten Allergènen, wâert Mauer- a-Maueretapp opzehuelen an Hartholz a solidem Flossböden a wäissbare Fläschteppichen am Schlof benotzen.
Während mir eis gär hunn, ass et besser fir Haustiere aus dem Schlofkummer a vum Bett ze behalen.
Maacht Schranztüren zou, fir d'Ofleefung vun Allergènen aus Kleeder ze reduzéieren. Kaaft mat plastesche Binsen, déi benotzt kënne ginn, ganz einfach fir onbenotzt Elementer ze späicheren .
03 vum 06
Redukt Allergènen am Buedzëmmer
Held Biller / Getty Images Déi geféierlech Allergènen an Buedzëmmer si Form a Schimmel. Dir kënnt d'Schmelzwuesstëmmung bei Chlor bleach, Waasserstoff oder e kommerziellen Mëllechwalcher maachen. Always Liesen Richtungen ganz genee a NIAND méigleche Chemikalien mëschen.
Fir e Meilbau ze bauen, mixe eng Léisung vu 3 Deeler Waasser bis 1 Deel Bleichung. Gummi Handschueder gitt an d'Belästegung vum Gebitt gutt ze benotzen, benotzen eng steif Pinsel fir d'betrëfft Gebidder ze scrubelen. Fir kräfte Ecker, saturate Pattelstengelen mat der Bleich / Waasserléisung an d'Handtrock aplazéieren. Loosst se an zéng 10 bis 15 Minutten ophalen, a richtegen a spullen.
Fir e weideren Mehltauwachstum ze vermeiden, installéiere a benotzen d'Auspuff Fan beim Bannen oder Duschen. Nodeems all d'Benotzung benotzt, droen d'Wanne oder d'Duschwaasser. Kontroll d'Wanne, d'Spull an d'Toilettetall oft fir Leckagen a reparéieren direkt.
Halt Handdicher halen ze drénken tëschent Utilisateuren. Wäiss Teppiche, Badmier an d'Duschendueren häufig fir Bléiser ze vermeiden.
04 vun 06
Allergènen an de Liewensraim reduzéieren
Maskott / Getty Images Just wéi an engem Schlofkamment beginn beim Reinigung an der Spëtzt vum Raum, sou datt Staub a allergesche Wierder duerch e feindlecht Mop oder Vakuum erfaasst ginn.
Staub Decken Fans a Luucht. Dann Staarkawen a Wäsch oder Staubsaugendraff mat den Handwierker. Vergiesst net ze versteesere Fënsteren, Mantelen oder enger horizontaler Uewerfläch. Rescht all Äschen oder Rescht bei Kamuren.
Wielt d'Holzmöbel aus fir Staub a Vakuum Polymerschale ze entfernen. Endlech, Vakuum Teppich oder feindlecht Mopgeschoss. Wäiss jiddereen erausfuerderen.
Wunnfläch sollte op d'mannst wöchentlech gereinegt ginn an et ass besser fir Vakuum Teppich all Dag fir d'Allergiker ze erfëllen.
Wann Dir Planzen hutt, de Buedem mat dekorativen Fielsen oder Marbelen ze dekretéieren fir d'Naturschimmel z'entwéckelen, déi an engem feelerem Bueden wuessen. Kënschtlech Planzen sollen wöchentlech a regelméisseg gezeechent ginn a Duschen fir Staub auszehuelen.
Vill méi wéi frësche Loftfrëndle benotzen, kuckt d'Zitrusschäffel oder d'Gewierzer wéi Zimlech a Muskat ze fruegen fir d'Loft ze frëschen .
05 vum 06
Redukt Allergènen an der Kichen
Simon Winnall / Taxi / Getty Images D'Kichen ass Primärmangel fir Schimmelwachstum an Insektikapplikatiounen. Fir Schimmel ze verhënneren an e Wuesstem vu Wuesstem ze benotzen, benotzen e louiséierte Auspuff Fan fir d'Feuchtigkeit ze reduzéieren. Kontrolléiert regelméisseg de Spull, de Frigo an d'Tiefkühlt fir Leckagen a repetéiert séier.
Wöchentlech, räis de Kältekrichter a räusse Mardes oder eidel Kiche. Wielen d'Dichtbunnen a propper Tropfawefaart a räissen d'Ausbueren an d'Iwwerschwemmung. Mop Floss a wäschen Teppecher waach.
Ronderëm Zëmmeren a Killeliewen all Dag. Geschir huet nach all Miel vun der Hand gewaselt oder an eng Spullmass gesat ginn fir ze gereinegt ginn. All Liewensmëttel sollen an de Cover Behälter gespäichert ginn an d'Trëppels entlooss ginn oft fir Droppings aus Nagetéier a Kakerlaken ze verhënneren.
Op d'mannst véier Mol am Joer, eidel a propper Schrécke a klengt Schrëften fir Kriibs ze entfernen.
06 vum 06
Redukt Allergènen an den Einträg an de Lagerraum
Chuck Schmidt / Getty Images E gudde Wee fir Allergènen an Ärem Haus ze reduzéieren ass ze verhënneren datt se net komm sinn. Op d'mannst wöchentlech, rëm äus ausserhalb vun Eegentréngen, andeems se Pollen erofhuelen oder oppassen. Huelt jiddereen an der Famill d'Schuede virun d'Haus. Op Lageraart an engem Eenterbunn ofhuele wéi Schlofzëmmer Pollen an der Bucht.
An der Wäschkamera kontrolléiert regelméisseg fir Wäschereien, fir d'Schimmelwoule ze verhënneren. Nodeems all Wäschmëttelen geluede gëtt, gitt de Fusiounspartfilter a leeë dann den Offallbasket. Op mannst véiereliicht, kontrolléiert Dir sécher, datt den Aussen- Trockner zouklappt ass a richteg funktionnéiert. Nie Fudder Feuchtigkeit innerhalb engem Heem.
Kelleregebidder an Ofstellraum kënne fett a staub sinn. Wann Dir dës Späicher benotze fir ze späicheren, benotzen se Plastikbehälter mat Lëtschen, fir Sammelbarkeets aus Staub ze sammelen. Et ass besser, sou vill ze roueg wéi méiglech ze läschen!
Wann Dir d'Feuchtigkeit entdeckt hutt, en Dehydoufiger fir Feuchtigkeit aus der Loft ze ziehen. Kuckt d'Stëftungen a Fënsteren fir Leckagen a reparéieren sou séier wéi méiglech. Maacht vu Wall-to-Wall Teppich a baussen eng Hard-Surface Flooring déi einfach handbilt ginn ass.