Wann s de an enger neier Stad, engem Staat oder aus dem Ausland zu engem anere Land bewegt, fillt Dir wahrscheinlech d'Effekter vun der Verännerung. Wann Dir an d'Ausland réckelt, op eng Plaz wou näischt ass ronderëm Iech vertraut a fillt Dir vläicht disorientéiert, kritt Dir e grousse Schock . D'Kultur Schock hält sech oft a leschter Zäit a kann heiansdo zur Depressioun an Entzug kommen. Et kann Iech fillen wéi Dir wäert nie erëm frou sinn an Dir kënnt oppassen an erëm zréck goen.
Awer ier Dir et wëllt, kuckt wéi Dir et hëllefe hëlleft de Stress, deen oft begleet an en anert Land a Kultur geet .
Maacht e Wonner méi doheem
Déi éischt Saach, déi Dir gemaach hutt no der Dir hutt Är lescht Tascht entpackt , ass sech an Äre neie Raum ze settelen . Awer net just settelen, maacht Ären Raum fir wierklech wéi doheem mat Saachen, déi Iech doheem erënneren - Dinge, déi Iech bequem fillen. Wann Dir net d'Saache vun Iech heem bréngen, fanne Saachen, déi Äre neie Haus méi wéi doheem fillen. Käerzen, Decken, Planzen - alles sinn zimlech prekabel awer e puer néideg Wärme- a Bequemlechkeeten.
Hang Fotos vun Haus, Frënn a Famill an Äre Raum. Nëmme just drénken si Iech un all déi Dir Léift erënnert, awer Dir kënnt Iech sécher fillen, wann Dir nach ëmmer probéiert ze settelen.
Wann Dir op engem Budget kënnt an net zevill ze verbréngen, dat bescht ze maachen ass op de Raum ze konzentrieren wou Dir meeschtens Är Zäit verbréngt.
Wann Dir Loscht hutt ze kachen, maachen d'Kichen d'Prioritéit. Kaaft e bësse Geschirr, flott Placken a Brëller, fir datt Dir gutt Kachen an Ärem Raum fillt. Wann Dir e Lieser gëtt, deen vill Zäit op der Couch ass, da konzentréiere sech op eng schéi Plaz an de Wunnraum ze schafen. Erstellt een Haaptsinn wou Dir Iech gutt an méi doheem fillt.
Verbréngt Zäit an Ärem neie Quartier
Gitt Dir Är Noperschaft kennen ze léieren andeems Dir all lokal Lokaler Fleeg ka fannen, wou Dir Liewensmëttel kaaft kaafen, Är Haare schneiden, Är Wäsch maachen an ze vill Zäit maachen wat d'Leit déi maachen. Verbréngt e puer muer eng Woch op der Exploratioun vun den Caféen a Frittchenplaten, e Broch oder Notizblock mat Iech ze dréinen fir Äert Gedanken an d'Gefiller ze dréinen, déi Iech hëllefen ze identifizéieren wat am meeschte Misär ass iwwert Är Bewegung.
Wann Dir net déi lokal Sprooch sprooch hutt, probéiert. Maacht e Iwwersetzungsbuch mat Iech. Et ass erstaunlech wéi wäit Dir mat nëmmen e puer Wierder kënnt. Loosst d'Leit wëssen datt Dir nëmmen bewegt an si wäerte méi wéi glécklech sinn, Iech z'erreechen.
Eng Tourist
Och wann Dir elo e Resident sidd, ass et eng gutt Iddi fir Iech op Äert Eegent ze streiden an d'touristesch Saachen ze maachen. Saachen kucke goen. Stroll d'Strooss. Fannt et eraus, wat et ëm Är Stad gëtt, déi et esou besonnesch mécht. A während Dir Fotoen fotograféiert an d'lokal Vibaut absorbéiert, Dir wësst och iwwerzeegt wat Äusserungen soen wat Dir wunnt.
Veräin deelzehuelen
Fir Kultur Schock bei der Bucht ze halen muss Dir e puer Leit kennen treffen an nei Frëndschaft erauskommen. Et gi vill Méiglechkeeten fir dës dovunner ofhänkt wéi Ären Interessiën. Lokal Veräiner an Organisatiounen ze fannen fënnt een perfekt Ëmfeld, fir Leit ze léieren, déi e ähnleche Fokus hunn.
Egal ob et e speziellen Sport, Hobby oder kulturellen Zougehéieregkeet ass, hunn déi meescht Stiede lokal Veräiner oder Treffengruppen déi Dir verbënnt.
Huelt eng Klass
Eng Kurs, entweder aus Interesse oder eppes Neies ze léieren wéi d'Lokalsprooch ass, ass e ganz einfache Wee fir nei Leit ze treffen. Elo, wéi Veräiner, Klassen bréngen d'Leit zesummen fir e gemeinsame Interesse. Plus, Dir wäert Leit mat variabelen Alter a vun verschiddene Beräicher treffen. Wann Dir en Sproocheplatz këmmert, kënnt Dir och aner Auslänner verlaangen, déi oder däerf Är Kultur net deelen, awer déi Är Erfahrung hunn.
Bénévolat
De Volontär ass e gudde Wee fir nei Leit ze kennen a staark Bezéiungen ze developpéieren an ass eng grouss Optioun fir Leit déi wierklech engagéiere wëllen a sech vun hirer neier Gemeinschaft fillen . Benevolle Positiounen fannt Dir online, iwwer lokal Annoncen oder Postings, oder einfach wann Dir froen.
Kuckt fir eng Noperschaftsorganisatioun, déi interesséiert sinn a stellen Iech selwer, datt se se wësse wat Dir ubitt.
Wann eng Sprooch eng Barriär ass, fänkt einfach un. Bénévolat fir e Mail-Out oder Boxen fir Konserven fir eng lokale Liewensmëttelbank. Ofhängeg vun Ärer Mammesprooch fannt Dir de lokale Gemengerot oder d'Schoul e Sproocheprofesser. Teaching ass ee vun de beschte Weeër fir Är Kultur a Sprooch ze änéieren, awer och d'Mammesprooch ze léieren. Schüler sinn ëmmer déi bescht Léierpersonal.
Kommt eng Expat Gemeinschaft
Wann Dir an enger Expat Gemeinschaft gehollef ass, ass oft déi éischt Plaz wou een auslännesche Mataarbechter oder Reesender geet, wann d'Kultur Schock setzt, kann et e méi isoléierendist Ëmfeld förderen wou Dir Iech mat Leit kuckt, déi eng gemeinsame Sprooch a Kultur verbonne ginn, fir datt Dir Iech méi integréiert an der lokaler Szene. Allerdéngs, wann Dir eng schwéier Zäit ass adaptéieren, Leit mat Ärem Heemechtsland treffen ass net schlëmm wéi - alles wat am beschten ass fir Iech ze hëllefen duerch dësen schwieregen Iwwergank.
Expat Gemeinschaft kann Iech och hëllefen Iech Är Kultur ze konsultéieren , besonnesch wann Dir eng Permanente Beweegung gemaach hutt an datt Dir Är Krawatten fir doheem bleift.
Vergiesst, fanne sech d'Saache, déi Iech méi an Ärem neie Land fille fir Iech ze fillen an e bësse méi no, ier Dir et weess, Dir wäert Touristen guidéieren an aner Reesenden déi bescht Plazen erzielen, fir Take-Out a gudde Kaffi ze fannen.