D'Virdeeler goe wéi jhust just ären Raum kucken besser.
Dir wësst wahrscheinlech all d'Entschuldigungen, an hu vläicht eent (oder méi) benotzt:
- "Et ass just nach owes onméiglech."
- "Ech hunn net Zäit."
- "Keen geet et souwisou weider."
- "Et ass net wichteg."
- "Meng Mamm ass net hei fir mech ze maachen."
- "Méng Katz ass an d'Blieder geschloen an ech wëll se net stéieren."
Ausgruewunge si einfach, mee wann et richteg erof geet, also mécht de Bett all Mueres. Neen, Dir musst net e Display erspuert worthy of Pinterest oder Elle Decor wuessen - ausser Dir hutt dës Zort Geniesse genéissen, a wéi en et fonnt hutt - mee e schnelle Päff vun den Këssen an de Tug vun de Blieder an de Buedem buchstannt Sekonne gëtt et den einfachste Wee fir Äre ganze Schlofkummer besser opmaachen ze maachen.
Doriwwer eraus ginn et e puer iwwerraschend Virdeeler fir Ären Bett all Dag ze maachen.
Et fänkt Ärt Dag of
Et ass e klengen Erfolleg, awer et setzt de Klang vum ganzen Dag. Vläicht huet keen dës Tugend de Mëttegiesse all Mueres gemaach an och den Naval Admiral William McRaven, de Kommandant vun den US Special Operations. An enger 2014 Begrënnung bei der University of Texas am Austin, huet Admiral McRaven gesot:
"Wann Dir Äre Bett all Mëtten kënnt Dir déi éischt Aufgab vum Dag erreecht hutt. Et ginn Iech e klenge Sënn vu Stolz an et wäert Iech encouragéieren fir eng aner Aarbecht ze maachen an eng aner an een aneren.
Bis Enn vum Dag wäert dës eenzeg Aufgab fäerdeg sinn an vill Aufgab gemaach. Dir Äert Bett wäert Äert Gefier verstäerken och datt et kleng Saachen am Liewen ass. "
Heefeg Wierder, an Dir musst net nëmmen eng Mënz aus dem Militärstil gemaach hunn, fir vu hinnen ze profitéieren.
Et encouragéiert Iech fir de Rescht vum Äert Room Tidy ze halen
Och déi meeschten organiséiertsten, schéint Schlofkummeren bloën manner kleng mat engem Bett mat engem Bett, an de Gespréich ass och richteg - wann d'Bett gemaach gëtt, hëlleft de Rescht vum Zëmmer selwer, wann et net perfekt ass. Besser ëmmer nach eng Kéier an der Gewunnech fir Äre Bett ze maachen, ass et wahrscheinlech datt Dir Iech inspiréiert fillt , Äert Schlësselbild op anere Wee ze verbesseren, och wa ganz kleng ass.
Vun klenge Startchancen wuessen vill Saache. A vläicht nächst, du solls de Schof.
Et leit zu Besser Produktivitéit
Waart eng Minute, da kënnt Dir froen, wéi ass de Bett fir meng Produktivitéit ze erhéijen? Eng fair Fro, an Dir fannt d'Äntwert am Buch, "The Power of Habit", vum Charles Duhigg. Laut dem Auteur gëtt deeglech Bebauung zu engem "Keystone-Gewéin", wat eent d'Kette vu aner gudde Entscheedungen de ganzen Dag startet an Dir hutt e Gefill vu "Ofhuelen". Duhigg behaapt, dës Eckstéckgewunnechten kumulativ zu "e méi e grousse Sënn vu Wuel a méi staark Fäegkeeten beim Kleedchen mat engem Budget." Helle beonrouegend Resultater fir eng Minute oder zwee ze huelen fir d'Blieder an d'Buedem ze zéien.
Et stéisst Är Stress an verbessert Är Stëmmung
Dir verbréngt ongeféier ee Drëttel vun Ärem Liewen an Ärem Schlofzëmmer, an d'Erscheinung vun Ärem Zëmmer huet en Effekt op Är Stëmmung. Et ass schwéier fir sech roueg, relax, kompetent a gutt z'erfëllen wann Dir ëm Disorganisatioun ëmgeleet gëtt. E gutt gebaute Bett (nee, et muss net bis zu militäresche Standarden, net nëmmen ordentlech a onverännert sinn) féiert direkt de ganze Raum aus engem Zesummestouss eraus, fir eng subtile Atmosphär vun der Rou a Kompetenzen ze kreéieren. Eng Made Bett weist datt Dir Iech selwer an Är Doheem këmmeren, an dat Gefill vun Hëllef gëtt hëlleft Är Stëmmung opzehuelen an Är emotional Beläuscht ze halen.
Et fënnt och datt Dir glécklech fillt, no Gretchen Rubin, Autor vum "The Happiness Project". Während hirem Fuerschungsforum huet si fest fonnt datt eent vun de meescht verbonnen einfache Verännerungen, déi zu Gléck zum Léieren gefouert hunn, léieren, de Bett all Mueres ze maachen. Also gitt et fir; Wat kann dat maachen fir datt Dir mat esou wéineger Ustrengung glécklech sidd an an esou wéineg Zäit? Nëmmen, maacht wéi een e Schockela Bar ass, awer Dir wäert net schëlleg sinn no Äre Bett.
Et just kuckt a fillt besser
Denkt drun a goen an en Hotelzëmmer ... déi éischt Saach, déi Äert Auge fënnt, ass e klenge Bett, dee praktesch dir hutt dréit tëschent de weiche Blieder rutschen. Elo stellt Iech dat selwecht Ambiance, awer mat engem ongewollten, gedréckten Bett. Wëllt Dir trotzdem rutschen tëschent dëse Blieder? Wahrscheinlech net. Et ass just eppes iwwer e bett Bett, deen am Enn vun engem Dag léiwer besser ass, deelweis well et d'Bett maacht méi sauber (och wann Dir Äert Blieder an Wochen net geännert huet), a deelweis well wann e Bett gutt ausgesäit, et fillt och gutt .
E puer Saachen passen déi pure Vergnügung vum Kloteren an e glat gemaaches Bett mat engem liicht geréckelt Këssen no engem hektesche Dag. Also bréngt dës puer Minuten all Moien, et kéint Är ganzt Liewen verbesseren!