Déi 7 Bescht Gewichteg Decken fir 2018 ze kafen

Gitt e gudden Nuechtschlaf mat dësen Top Picks

Wann Dir e bësse Schlof an e Gefill vu Reschterheet gesäit, kann e gewiehlt Decken d'Äntwert ginn. Dës einfache Beihilfe fir bei der Insomnia, Angscht an aner Schlofproblemer ze hëllefen, gëtt ëmmer méi populär mat jiddereen vu Kanner an Erwuessener.

Gewéihte Decken ginn gesot datt d'Produktioun vu Kierper vu Serotonin stimuléiert ass, duerch d'Kraaft vum Drock. D'Gefill vun enger gewichteter Decken simuléiert d'berouegend Gefill, déi mir aus enger waarmer Ambitioun oder Beruff kréien. Serotonin fördert e Gefill vu Gléck, Entspanung a Wuelbefannen. Interessant ass de Serotonin e Virdeeler vum Melatonin - d'Hormone, déi eis hëllefe relaxen an zerfall ginn.

Fir dëst Effekt z'erreechen gëtt gewichteten Decken normalerweis iwwerall vu 5 bis 25 Pond Plastikpellets oder Glasperlen gefüllt. De Gewiicht vun de Decken muss ongeféier 10 Prozent vun Ärem Kierpergewicht, obwuel Meenungen iwwer de Choix vum richtegen Gewiicht variéieren. Eng Decken déi vun 12 bis 15 Liter waarm sinn, ass eng populär Wiel fir déi meescht Erwuessener. D'Decken sichen sinn normalerweis aus Kotteng oder Polyester, an e puer Marken aus gewichteten Decken enthalen en wäissbare Bettdecken. Gitt der Wäertung an d'Ofdrockungsinstruktiounen fir all gewichteter Decken déi Dir gewielt hutt, wéi e puer net machine washable.

Individuell leiden vu Insomnia, onrouege Beinsyndrom, ADD / ADHD, Angscht an Angscht an hunn gewichteten Decken fonnt fir eng erfollegräich Hëllef zu béide Fallen an ze schlofen. Egal ob Dir oder e Liebling mat engem vun dëse Konditioune beschäftegt oder net, eng vun dësen gewiessene Decken ka bei Iech op Är Rees nei eng super Nuecht schlofen!