Wann Dir Iech gesot datt Dir braucht fir ze fëmmen opzehuelen, da kann et wéi eng riseg Hürde sinn. D'Iddi fir kale Türkei ze halen kann Iech ëmmer nach beäntweren. Fir vill, ass Nikotin Zousatz just nëmmen een Element zum Fëmmen. Et ass och déi berouegend Natur vum Akt, déi ganz kontemplativ Entspanung een vu Fëmmen. Et ass méi wéi d'Nikotin erofhuelen, et fënnt och aner Weeër fir Selbstkarussell ze fannen, déi manner schiedlech sinn. Et kann méi einfach sinn, eng Tubakszigarette mat enger Kräider ze ersetzen.
Loosst eis e Bléck op eng kleng Préift vu Kraider, déi fir eng Fëmmen gemengt kënne ginn. Fir eng komplett Lëscht ze gesinn, kuckt de Howie Brounstein's Site op Smoking Mixturen.
01 vum 05
MulleinBob Gibbons / Getty Images Denkt drun wéi mullein wéi d'neutral Basis an all kosmetesche Fëmmen. Et fënnt masseg, e ganz hellege Damp, an net vill an de Goût.
Mullein ass och fir Rauchgemischt fir Fëmmerten benotzt ginn déi verspriechen fir Stau ze bréngen. Wësst datt dës Technik net vun engem, deen net Fëmmert ass, benotzt ginn. Déi entsteet Hustestëmmung wäert kee Respiratiounskrankheeten hunn.
Drëpse Mullein geet op eng Puff vu Rauch an de Goût ze rau ze frëndlech. Benotzt de Fuzzy Blat, wann et trocken ass, awer nach ëmmer béislech - denken ze moosse fir an engem Wäin ze speichern.
Fir Mullein Blatt ze preparéieren, erlaben et e bësse liicht ofzedecken a reet et esou, wéi s du seet, datt et e liicht a fléissegt Kraider produzéiere wäert. Fir Instruktiounen iwwer d'Hand ze rullen, kuckt d'Hand rëfte Salbei.
02 vum 05
Raspberry LeavesJunji Oda / EyeEm / Getty Images Benotzt fir Aroma, Himbeerenblieder och e puer Kierper fir d'Fëmmenmix. Et war de nächst gréissten Betrag vun Kraider, déi dem Fëmmenmol opgemaach gouf.
Wann Dir Fëmmen opzehalen, fannt Dir datt Dir vill méi roueg Himbeerblieder am Ufank brauch. Eventuell kënnt Dir dës Ingrédit mat enger Skalung verspillen, wéi et méi liicht fächer ka fëmmen.
Benotzt getrocknene Blieder, déi grëndlech getrocknegt a liicht sprayéiert gi mat Waasser, fir se e bësse ze frëschen. Vergiesst net, Kraider, déi ze dréit ausgetauscht süchteg sinn a net erfreele sinn, awer Himbeerenblieder mussen erofgespült gin ouni ze benotzen. D'Fangerhutt ass e liicht Liicht mat Waasser a léisst d'Blieder e bësse bis ze absorbéieren.
Wann Dir eng Fëmmen Miischt ze raken, bräicht d'Himbeerenblat. Dëst produzéiert e grousst Stéck, dee besser an d'Mëschung gemengt ka ginn.
03 vun 05
CatnipLinda Lewis / Getty Images Catnip fiert e relaxen Notiz fir d'Fëmmenmix. Et ass sanft an kann effektiv d'Kriib vu der Hoffnung fir Tubaks ze huelen. Et kann een e bessen ze här wann dee Verlang ësst.
Wann Dir Catnip, addéiere kënnt e lichte Hand - et ass e gesonde Geschmaach fir vill.
Catnip ass e ganz nëtzlecht Kraider, deen Iech bei Iech hunn.
04 vun 05
Sage
Roland Krieg / Getty Images Sage ass e Kraider, deen den Damp vun Ärem Mëschung erhéijen. All Zorten vu Séiss kënnen benotzt ginn. All Zorte kréie seng eegen eenzegaartegt Aroma. Probéiert e puer Tippen virun der Eegeschafung.
05 05
Lemon BalmMichael Peuckert / Getty Images Zalot Balsam ass e ongewéinleche Aroma fir Är Kräideruuchten. Et addéiere mam Rezept duerch eng méi héicht Rauch, mee Zitroun kënnt op e puer.