Beweegung ass net nëmmen emotional schwéier, mä Äre Kierper kann och vill Stress mat ménger a méi schwéierer Verletzunge méiglech sinn. An och wann Dir eng Firma geschleeft hutt, musst Dir sécher sinn, datt Äert Doheem sécher ass.
Box Gewiicht
Bei der Verpackung solle jiddfereen déi bewegt Boxen weighéiere manner wéi 50 Pond. Wann Dir net vun engem Këscht säi Gewiicht ass, probéiert se ze erhuelen. Dir sollt et ouni ze vill ze belaaschten, a gläichzäiteg sollt Dir fillen op de Féiss.
Vergiesst datt Dir et op oder op Trepplék ze bréngen oder eng wäit Distanz op de bewegt LKW an datt Är aktuell Residenz an Är nei Residenz ënnerscheeden ënnerschiddlech Problemer hunn - also behalen d'Haiser a Gedold.
A drun erënnere wéi de richtegt Wee kaaft ginn - nie biegen iwwer e Punkt erauszefannen. Kuckt sech an a klappe mat Ärem ganz ënneschte Kierper.
Rent Proper Equipment
Rendez-equipéiert Ausrüstung fir Stress ze retten an ze hëllefen méi grouss, méi schwéier Stécker . En Dolly oder zwee spuert Iech vun de Këschte bis ze wäit. Och méi schwaach Këschte kënnen stackéiert ginn a méi liicht beweegt ginn. Trëppele sinn och nëtzlech fir d'Këschten an d'Elementer op der Dolly ze stellen oder fir méi grouss Elementer opzehuelen.
Kontroll vun der Immobilie fir geféierlech Gebaier
Viru Är Bewegungsdag, kuckt d'Ëmgéigend ronderëm Äert Haus an d'Heemecht, wann et méiglech ass. Fannt déi bescheetste Plaz, wou de Kamikür parken kann, a wann Dir d'Plaz reservéiert hut, ier Dir dobaussen erausgeet oder réckelt.
Iwwerpréift fir all ongerecht Strooss oder Fuertgebidder. Wann Dir Är Schrëtt an Ärem Foussvall hutt, si sécher, datt se kloer gesi ginn. Wann néideg, markéiert d'Schrëtt mat enviro-friendly Pai, déi opmaachen, wou de Schrack steet. Wann an der Mëtt vun der Bewegung d'Leit oft abezéwegt sinn a wann se net mat Ärem Heemechtsland vertraut sinn, kënne se de Schrëtt net gesinn.
Wann Äert Fuert oder Entrée fir d'Haus kéint glécklech sinn wann et naass gëtt, ass et eng gutt Iddi fir an enger Traktiounsstëftung ze investéieren, déi vu verschiddene bewegt Entreprisen an och mat Rentabilitéiten leet. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir e grasstellesche Beräich überschneiden oder onnéideg Uewerflächen hunn. Mats sinn och gutt fir ze garantéieren datt d'Bewegungen net zoufälleg op Flächen déi méi léif sinn.
Kuckt Iech aner aner Gefierer wéi Poste, Pole oder Bamstécker, déi e Problem fir Är Bewegungen stellen. Kuckt fir niddereg hängende Hindernisser oder Terrain Terrain Vernunft a markéiert se entweder mat hellef Kraaft (fir Bamstécker oder Poste) oder d'Hindernisser komplett aus der Vergaangenheet.
Beweegendes Daag fir Safety Tips
Gitt eegent Kleedung a Schong. Vergewëssert Iech datt Är Kleeder net e Problem mécht, wéi zesummegesatene Moucher oder Shirttailer, déi vernoléissegt kënne ginn. Och vergewëssert Iech datt Dir haltbar, ënnerstëtzt Schong, mat gudder Griff, besonnesch wann d'Uewerflächen nitt ginn. Ech tendéiere meng Wanderspäisch ze trauen, déi meng Kappelen a gutt Traktioun op reenen iwwerduerchte Flächen hunn. Vergewëssert Iech sécher datt keen ongeschloen Schong gëtt. Sandalen kënnen zu zéng Zénger ginn oder méi schlëmm ginn.
Organiséieren den Raum sou datt d'High-Traffic-Gebidder kloer vun Hindernisser sinn.
Wann et méiglech ass, hunn méi schwéier Këschte wéi och hell, méi zerbrechlech Saachen opgespaart. Vergewëssert Iech datt d'Gefierer wëssen wat fir Boxen eng speziell Suergfalt erfuerderen. Huet all Elementer déi extra ginn musse ginn, prett si ze goën. D'Parts sollen an Elementer befestegt sinn, sou datt d'Gefierer net méi klenge Stéck behalen.
Organiséieren d'Bewegungen, fir datt jiddereen eng Roll huet. Dëst wäert hëllefen, Ongerechtegkeeten ze vermeiden a Leit an der Vergaangenheet ze ginn. Assemblée set-up ass éischter am Beschten, mat engem oder zwee Leit op de Camion fir se ze belaaselen, anerer behalen d'Ofhuele vun Elementer aus dem Haus.
Fir Elementer, déi méi wéi zwee Leit erfuerderen, brauchen Iech sécher datt Dir eng Extra Persoun hutt, deen d'Grupp kann direkt ausmaachen an et da wären, wann een rutscht oder kann se net erofsetzen. Déi Extra Persoun kann och als Kommunikator agéieren.
Wann Dir Kanner hutt, si se sécher datt se entweder aus dem Wee gehuewe gi sinn oder se hu virgeschloen. Si sinn net an engem Babysitterhaus oder Noperen. Dir wëllt sécherlech net iwwer Är Kanner Sécherheet am Ëmfeld suergen. Wann Dir Hausdéieren haalt, bewaacht se se an engem eidel Raum zougespaart - wann d'Bewegungen net erfollegräich sinn - oder ze huelen fir eng Internageplaz oder bei engem Frënd vum Dag. Et ass vill manner stresseg fir hinnen ze verhënneren wéi de Kaméidi an d'Verwirrung.
Hire professionnelle Spezialist items. Pianos, grouss Apparater a wertvoll Antikitéit sinn just e puer Elementer déi eventuell weider Ënnerstëtzung erfuerderen. E puer gréissere Apparater fuerderen eng speziell Handhabung, abegraff a réckelen. Iwwerpréift ier Dir Dag bewegt fir datt Dir déi néideg Hëllef hutt.
Huelt en Notfall Kit op der Hand, och Band-Aids, Aspirin a Medikamenter Salbei. Hoffentlech, Dir musst et net benotze fir eventuell Majorfäegkeete, awer och e Blister kann ganz schmerzhaft sinn, wann net behandelt gëtt. Och vergewëssert Iech datt jiddereen weess wou de nootste Telefon ass, virun allem wann net jiddfereen e vollstänneg Zelle ass, an eng Notzouedecht, just am Fall.